Valitse palvelu

Ryhmä:

Hieronta 30min (klassinen-/urheilu)

Hinta: 30,00 € / 30 minuuttia

Hieronta 45min (klassinen-/urheilu)

Hinta: 40,00 € / 45 minuuttia

Hieronta 60min (klassinen-/urheilu)

Hinta: 50,00 € / 1 tunti

Hieronta 90min (klassinen/urheilu)

Hinta: 70,00 € / 1 tunti 30 minuuttia

Kinesioteippaus

Kinesioteippaus, kesto voi vaihdella hieman asiakkaan mukaan.

Hinta: 15,00 € / 20 minuuttia

Kuumakivihieronta



Kuumakivihieronta on tuhansia vuosia vanha hoitomuoto, jota on käytetty
on osana itämaista lääketiedettä mm. Intiassa, Tiibetissä, sekä
Havaijilla. Kiviä on käytetty puhdistushoidoissa, kiputilojen hoidossa
ja hermostollisten ongelmien hoidossa. (Kontrastihoidossa käytän kuumia
ja kylmiä kiviä vuorotellen.) Kuumakivihieronta on ihanteellinen
hoitomuoto rentoutusta kaipaavalle, mutta on paljon muutakin kuin pelkkä
hemmotteluhoito

Valitse hoidon pituus.






Kesto: 30 minuuttia

Valitse

Intialainen päähieronta

Erittäin rentouttava
istuen tapahtuva hoito, oikea
stressipesu! Yksinkertainen, kevyehkö, rauhoittava ja erittäin
rentouttava hieronta. Hoidossa käsitellään yläselkää, niskaa, kevyesti
käsivarsia, päätä ja päänahkaa, sekä kevyesti kasvoja. Hieronnassa ei
käytetä öljyä, eikä se vaadi riisuutumista.

Valitse hoidon pituus.

Kesto: 30 minuuttia

Valitse

Intialainen päähieronta, öljyillä, maaten hierontapöydällä

Intialainen päähieronta hierontapöydällä maaten kasviöljyillä, sekä yksilöllisesti valituilla  eteerisillä öljyillä. Öljyjen
käytöllä intialaisesta päähieronnasta saadaan ylellinen, rentouttava ja aisteja
hivelevä kokonaisuus. Tämän hoidon sanotaan edistävän hiustenkasvua,
ennaltaehkäisevän harmaantumista, lisäävän hiusten kiiltoa ja vahvistavan
hiuspohjaa. Hoito tasapainottaa myös tunnetiloja valitun eteerisen öljyn
ominaisuuksien mukaisesti. Huom! Hiukset, päänahka, kasvot, kaulan alue ja hartiatkin (sekä käsivarret) jäävät öljyisiksi hoidon jälkeen. 

Kesto: 40 minuuttia

Valitse

Kasvonaamio ja päänhieronta

Virkistävä kasvonaamio ja rentouttava päänhieronta. Valittavana mustikka-levänaamio tai suklaanaamio. Hoidon kesto n 40min.

Hinta: 38,00 € / 40 minuuttia

Valitse

Imukuppihieronta


Imukuppihieronnassa käytetään
osittaista tyhjiötä erikoismuotoillulla luonnonkumisella kupilla. Kun
kuppi asetetaan iholle, syntyy alipaine ja kupin alla oleva pehmytkudos
vetäytyy kupin sisään. Imukuppihieronnassa kuppiin saadun alipaineen
avulla hierotaan asiakasta liu'uttamalla kuppia tai pitämällä kuppia
paikallisesti kipupisteen päällä. Tällä vanhalla menetelmällä on
hoidettu muun muassa lihas- ja nivelkipuja, iskiasta, lihasten
jännitystiloja sekä muita vaivoja.

Valitse hoidon pituus.

Kesto: 20 minuuttia

Valitse

Vyöhyketerapia


Valitsemasi hoidon kesto/aika määrittelee

jonkin verran sitä, mitä käsittelen. Lyhimmässä vaihtoehdossa

käsittelen vain jalkaterien heijastepisteet. Pääsääntöisesti käyn läpi

jalkaterien, käsien ja korvien heijastepisteet. Heijastepisteitä on

kuitenkin ympärikehoa, ja vyöhykeradat kulkevat "päästä varpaisiin ja

varpaista päähän", -pitemmissä hoitoajoissa saatan käsitellä ja hieroa

myös näitä.


Kesto: 45 minuuttia

Valitse

Vyöhyketerapia (vauvat)


Valitsemasi hoidon kesto/aika määrittelee
jonkin verran sitä, mitä käsittelen. Lyhimmässä vaihtoehdossa
käsittelen vain jalkaterien heijastepisteet. Pääsääntöisesti käyn läpi
jalkaterien, käsien ja korvien heijastepisteet. Heijastepisteitä on
kuitenkin ympärikehoa, ja vyöhykeradat kulkevat "päästä varpaisiin ja
varpaista päähän", -pitemmissä hoitoajoissa saatan käsitellä ja hieroa
myös näitä.


Hinta: 30,00 € / 20 minuuttia

Parafiinihoidot, alk.30min (kädet/jalat/kasvot)

Valittavana lyhyet tai pitkät hoidot.
LYHYISSÄ HOIDOISSA: alueen puhdistus kosteus-/puhdistusliinalla, öljyn levitys kevyellä hieronnalla, parafiini, vaikutusaika,parafiinin poisto kevyellä hieronnalla. PITKISSÄ HOIDOISSA: Jalka- TAI käsiparafiinihoito, kesto n. 55-60min, (sis.jalkakylpy, suolakuorinta, hoitavan öljyn levitys kevyellä hieronnalla,
parafiini (HUOM: vaikutusaikana toisen alueen, käsien/jalkojen/kasvojen/pään hieronta), parafiinin poisto, hoidettavan
alueen hieronta, voiteen ja/tai hoitavan suihkeen levitys.) Parafiini-kasvohoito,
kesto n.55-60min, (sis. Kasvojen puhdistus
kosteus-/puhdistusliinalla, suolakuorinta, hoitavan öljyn levitys
kevyellä hieronnalla, parafiini (HUOM: vaikutusaikana käsien/jalkojen
hieronta), parafiinin poisto, kasvojen rentouttava hieronta,
kosteuttavan ja hoitavan voiteen ja/tai suihkeen levitys.) Voit hoitoon tullessasi kertoa, hoidetaanko jalkaterät/kädet vai kasvot.
Parafiini on paikallinen pintalämpöhoito. Parafiinin lämpö saa veren- ja lymfakierron voimistumaan, koska lämpö laajentaa ihon hiussuonia.




Parafiini on erityisen hyvä kuivalle ja hilseilevälle iholle. Syväkosteuttava ja ihoa ravitseva lämmin parafiini tehostaa huomattavasti hoitoaineiden imeytymistä sekä parantaa ihon aineenvaihduntaa ja verenkiertoa, rentouttaa ja lievittää kipuja, häivyttää uurteita ja ryppyjä. Tämän vuoksi parafiinihoito sopii erinomaisest jaloille, käsille ja kasvoille. Hoito perustuu hitaasti säteilevän matalan lämmön vaikutukseen ja se soveltuu mainiosti myös reumakäsien kuntoutukseen.

Valitse alta sopiva vaihtoehto itsellesi.






Kesto: 30 minuuttia

Valitse

Suklaahemmottelu kasvoille


Hemmottelun alkuun saat lämpimän kauratyynyn hartioiden
alle, joka edesauttaa rentoutumista. Hemmottelu alkaa kasvojen
öljypuhdistuksella (jojobaöljy), jonka jälkeen kasvot kuoritaan kaakaokasvojen
kuorinta-aineella kevyesti hieroen. Kuorinnan jälkeen kasvot saavat kokea
hellän, rentouttavan hieronnan huumaavan suklaantuoksuisella öljyllä.  Suklaantuoksu hellii aistejasi rentouttaen
niin mielen kuin kehonkin. Kuorinnan jälkeen kasvoille levitetään kuohkea
suklaanaamio, joka saa vaikuttaa (ja kovettua) kasvoilla noin 20minuuttia.
Vaikutusaikana hennon ja hemmottelevan hieronnan kohteena ovat decolteen,
niskan ja pään alue, tai vaihtoehtoisesti kädet. Suklaatuotteet kosteuttavat, kiinteyttävät, ravitsevat,
elvyttävät ja vahvistavat ihoa. Hoidon jälkeen iho tuntuu erittäin pehmeältä.
Kasvot saavat kauniin, kuulaan, terveen värin ja raikkaamman ilmeen. Hoito
kohottaa myös mielialaa, joka vaikuttaa yleiseen hyvinvointiin voimakkaasti.  Suklaahoidon etuja: - se taistelee ihon todellista
vanhentajaa, kuivuutta, vastaan. - pitää ihon pintakerroksen kosteustasapainoa
yllä ja aktivoi mikroverenkiertoa. - se kosteuttaa, ravitsee ja uudistaa ihoa.
- kohottaa mielialaa, joka vaikuttaa yleiseen hyvinvointiin.




Hinta: 60,00 € / 1 tunti

SUKLAAHIERONTA alk.60min

Suklaahieronta on rentouttava, pehmeä ja hellävarainen. Asiakas
makaa hoidon aikana hoitopöydällä. Suklaahieronnassa käsitellään
kevyesti jalat, selkä, vatsa ja kädet. Halutessasi voit yhdistää
tähän hoitoon vielä ”Suklaahemmottelun kasvoille”.

Suklaahierontaöljy on lämmintä ja pehmeää. Hoito pehmentää,
rauhoittaa, ja elvyttää ihoa samalla kun se lievittää väsymystä,
masennusta ja stressiä. Suklaan uskotaan myös
parantavan
serotoniini- ja endorfiinitasoa, tämä taas aikaansaa
hyvänolon tunteen koko kehossa ja mielessä. Suklaahieronnassa
käsittely on kevyttä, pehmeää, liukuvin ottein tapahtuvaa ja se
sopiikin lähes
jokaiselle rentouttavaksi arjen katkaisijaksi.
Hieronnan jälkeen suklaan huumaava tuoksu ympäröi sinua pitkään.


Pähkinä- ja sitrusallergikoille hoito ei välttämättä sovi,
suklaaöljyn sisältämien aineiden vuoksi.

Valitse itsellesi sopiva vaihtoehto.




Kesto: 1 tunti

Valitse

Sääret TAI reidet (sokerointi 35€ tai vahaus 25€)

Kesto vaihtelee hieman asiakkaan mukaan.

Kesto: 40 minuuttia

Valitse

Sääret JA reidet (sokerointi 60€ tai vahaus 50€)

Säärten ja reisien sokerointi tai vahaus. Aika vaihtelee asiakkaan mukaan.

Kesto: 1 tunti 25 minuuttia

Valitse

Kainalot

Hinta: 20,00 € / 20 minuuttia

Käsivarret

Hinta: 35,00 € / 40 minuuttia

Bikini

Hinta: 28,00 € / 20 minuuttia

Sääret ja kainalot

Hinta: 40,00 € / 50 minuuttia

Brasilialainen

Hinta: 65,00 € / 50 minuuttia

Bikini ja kainalot

Hinta: 45,00 € / 40 minuuttia

Brasilialainen ja kainalot

Hinta: 80,00 € / 1 tunti 10 minuuttia

Bikini ja sääret

Hinta: 55,00 € / 50 minuuttia

Brasilialainen ja sääret

Hinta: 90,00 € / 1 tunti 30 minuuttia

Sääret, bikini ja kainalot

Hinta: 75,00 € / 1 tunti 20 minuuttia

Sääret, brasilialainen ja kainalot

Hinta: 110,00 € / 1 tunti 40 minuuttia

Rintakehä/vatsa

Kun varaat ensimmäistä kertaa aikaa rintakehän/vatsan sokerointiin, valitse "60min tai alle" (hinta määräytyy silti kuluvan ajan mukaan). Ensimmäisen kerran jälkeen osaan suositella sinulle sopivan ajan varaamista tarkemmin.

Hinnat sokeroinnin keston mukaan. Alkaen 30€ (alle 30min), 35€ (alle 40min), 40€ (alle 50min), 50€ (alle 60min). Tunti (60min) tai yli 60€).

Hinta: 30,00 € / 30 minuuttia

Valitse

Selkä


Kun varaat ensimmäistä kertaa aikaa selän sokerointiin,
valitse "60min tai alle" (hinta määräytyy silti kuluvan ajan mukaan).
Ensimmäisen kerran jälkeen osaan suositella sinulle sopivan ajan
varaamista tarkemmin.

Hinnat sokeroinnin keston mukaan. Alkaen 30€
(alle 30min), 35€ (alle 40min), 40€ (alle 50min), 50€ (alle 60min).
Tunti (60min) tai yli 60€).




Hinta: 30,00 € / 30 minuuttia

Valitse

Jalkojen perushoito

JALKOJEN PERUSHOITO; 

sis. jalkaterien kunnon tutkiminen, jalkakylpy, kynsien hoitaminen (lyhentäminen, siistiminen), pienten kovettumien, känsien hoito, rasvaushieronta.
Kesto; n.60min.
Huomaa; jos sinulla on paljon kovettumia, pykimiä, känsiä, tai jos kyntesi ovat kovin paksuuntuneet, varaathan pidemmän ajan. Tervetuloa!

Hinta: 56,00 € / 1 tunti

Valitse

Jalkojen vaativampi perushoito

Tämä hoito sopii henkilölle, jolla on paksuuntuneet kynnet/sienikynnet/ paljon kovettumaa/pykimää/känsiä.

sis. jalkaterien kunnon tutkiminen, jalkakylpy, kynsien hoitaminen (lyhentäminen, ohentaminen, siistiminen), kovettumien, känsien hoito, rasvaushieronta.
Kesto; n.90min.
Tervetuloa!

Hinta: 80,00 € / 1 tunti 30 minuuttia

Varpaiden kynsien hoito

Tämä sopii henkilölle, joka ei esim.liikerajoitusten vuoksi pysty itse kynsiä lyhentämään. Tai henkilölle, jolla on paksuuntuneet kynnet, eivätkä omat leikkurit enää riitä. Hoito sisältää vain kynsien lyhentämisen, siistimisen. Valitse sopiva vaihtoehto. 

Jos haluat kokonaisvaltaisemman hoidon jaloillesi, kannattaa valita jalkojen perushoito.

Kesto: 15 minuuttia

Valitse

Spa hemmottelu jalkahoito

Spa hemmotteluhoito jaloille,

Tämä hoito sopii niin mielen kuin väsyneiden jalkojenkin hemmotteluun. Nautit tuoksuvasta jalkakylvystä, jalkaterien ja säärten kuorinnasta, hemmottelevasta hieronnasta ja hoitavasta jalkanaamiosta (jalkanaamion vaikutusaikana kädet/kasvot hierotaan kevyesti valintasi mukaan). 

Vaihtoehtoina huumaava, rakastettu suklaa tai virkistävä kookos-piparminttu. 

Hoitoa ei suositella sitrus- tai pähkinäallergikoille, suklaaöljyn sisältämien aineiden vuoksi. 

60min/75€

Kesto: 1 tunti

Valitse

Spa hemmottelu jalkahoito, pitkä

Spa hemmotteluhoito jaloille,

Tämä hoito sopii niin mielen kuin väsyneiden jalkojenkin hemmotteluun. Perusjalkojenhoidon (kynsien lyhentäminen, siistiminen, pienten kovettumien poistaminen) lisäksi nautit tuoksuvasta jalkakylvystä, jalkaterien ja säärten kuorinnasta, hemmottelevasta hieronnasta ja hoitavasta jalkanaamiosta (jalkanaamion vaikutusaikana kädet/kasvot hierotaan kevyesti valintasi mukaan). 

Vaihtoehtoina huumaava, rakastettu suklaa tai virkistävä kookos-piparminttu. 

Hoitoa ei suositella sitrus- tai pähkinäallergikoille, suklaaöljyn sisältämien aineiden vuoksi. 

90min/90€


Kesto: 1 tunti 30 minuuttia

Valitse

Relax-jalkojen hieronta

Anna hetki aikaa itsellesi ja vain rentoudu. Jalkaterien ja säärten rentouttava hieronta. Hoidettavana saat vaipua lähes unenkaltaiseen olotilaan. Kokeile!

Asiakkaan kommentti: 

"Tämä on niin ihanaa. Tässä vain vaipuu jonkinlaiseen transsiin."


Hinta: 30,00 € / 30 minuuttia

Suolahoidot

Suolahoidot ovat
kokonaisvaltaisesti vaikuttavia hieronta- ja hemmotteluhoitoja. Keho saa
nauttia puhtaista Himalajan-suolan hyvää tekevistä mineraaleista täydennettynä
rentouttavalla hieronnalla. Valittavanasi on jalkojen suolahoito, kasvojen
suolahoito, kokovartalon suolahoito tai näiden yhdistelmä. Huomaa tämä:
suolahieronnalla tarkoitetaan suolakuorinta-aineella hierontaa, ja
suolapallohieronnalla taas suolapalloilla tehtyä kevyehköä hierontaa. Kaikki
hoidot päättyvät käsintehtävään öljy/rasvaushierontaan.



Suola hoitaa ihoa
luonnollisesti, puhdistaa ja desinfioi ja sen mineraalit ravitsevat ihoa ja
ylläpitävät sen kosteustasapainoa. Suolan vaikutus iholla on jo itsessään lämmittävä, koska
suola lämpiää joutuessaan kosketuksiin ihon kanssa. Suola avaa lempeästi myös
ihohuokoset, ja iho on näin valmis ottamaan vastaan hoitavan voiteen/öljyn.

Jalkojen suolahoito: suolakylpy, kuorinta-aineella hieronta (jalkaterät ja sääret), kuorinta-aineen poistaminen, öljy/rasvaushieronta.

Kasvojen suolahoito: kasvojen puhdistus öljyllä ja suolasuihkevedellä, kevyt hieronta suolakuorinta-aineella, kuorinta-aineen poistaminen, hento, kevyt sively ja hieronta suolapalloilla, öljy-/voidehieronta.

Kokovartalon suolapallohieronta: Suolapallohieronta pohkeille, takareisille, selälle asiakkaan maatessa vatsallaan. Suolapallohieronta jalkapohjille, säärille, etureisille, käsivarsille asiakkaan maatessa selällään. 

Koko vartalon suolahieronta ja suolapallohieronta: sama kuin suolapallohieronta, mutta ensin samat alueet hierotaan suolakuorinta-aineella.









Kesto: 35 minuuttia

Valitse

Osteopatia

Osteopatia on Valviran hyväksymä manuaalinen hoitomuoto, joka tähtää kehon toimintahäiriöiden tutkimiseen, hoitoon ja ennaltaehkäisyyn. Hoito on aina yksilöllistä ja sen myötä erittäin turvallista ja tehokasta. Yksinkertaisuudessaan hoito perustuu anatomian ja fysiologian tarkkaan tuntemukseen, jonka perusteella kehoa ohjataan takaisin optimaaliseen asentoon ja toimintaan. Hoidossa ei keskitytä pelkästään oirealueeseen, vaan tarkoitus on löytää vaivan todellinen syy. Osteopaatti hallitsee useita menetelmiä, joista hän valitsee ja soveltaa tehokkaimman hoidon.


Kenelle osteopatia sopii?

Osteopatia on tehokas ja turvallinen hoitomuoto, joka sopii kaiken ikäisille vauvasta vaariin. Hoitomenetelmä valitaan aina asiakkaan ja ongelman mukaan.


Osteopatialla voidaan hoitaa mm. seuraavia vaivoja:


– Niska-, hartia- ja päänsäryt. Migreeni.

– Olka- ja kyynärpään vaivat.

– Ranteen kiputilat

– Sormi- ja varvasnivelten vaivat

– Jalkaterän, kantapään ja jalkapohjan vaivat.

– Nilkka-, polvi- ja lonkkavaivat.

– Selkäkivut, iskias ja noidannuoli (lumbago).

– Raajojen kipu- ja puutumisoireet.

– Huimaustilat, lihaskireydet ja jännevaivat.

– Purentalihasten ja leukanivelten staattiset tilat

– Koliikki


Akuutit kiputilat lievittyvät yleensä jo ensikäynnillä, mutta vaivan parantamiseksi osteopaatit suosittelevat useampia hoitokertoja. Pitkäaikaissairaudet vaativat lähes aina hoitosarjan. Jos työ tai harrastus rasittaa jatkuvasti kehoasi, sinun kannattaa käydä osteopatiassa säännöllisesti.


Kesto: 0 minuuttia

Valitse

Yhteystiedot
Tokka Group Ky
Kivenhakkaajantie 3B
04200 Kerava
Puh: 044-7859594
janne.minkkinen@hotmail.com